Selama dalam masa kehamilan, nutrisi bagi ibu hamil akan semakin meningkat? Berdasarkan hal tersebut, ibu hamil sering disarankan untuk minum susu khusus untuk kehamilan. Namun, apakah setiap ibu hamil perlu minum susu? Apa saja manfaat susu buat ibu hamil 2 bulan?
Perlukah Ibu Hamil Minum Susu?
Ibu hamil harus meningkatkan asupan makanannya untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya selama kehamilan. Selain makanan untuk ibu hamil, konsumsi minuman seperti susu juga diperlukan untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari. Susu dapat dianggap sebagai minuman pelengkap untuk memberikan banyak energi dan nutrisi selama kehamilan.
Mendapatkan asupan nutrisi dari makanan dan minuman yang cukup termasuk dari susu akan dapat membantu Anda mencapai berat badan yang sehat dan ideal selama kehamilan. Inilah sebabnya mengapa Anda akan sering mendapatkan saran untuk minum susu khusus ibu hamil selama kehamilan.
Apalagi karena susu mengandung berbagai nutrisi yang tidak hanya penting bagi ibu, tetapi juga menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin yang masih dalam kandungan. Susu memiliki kandungan kaya akan kalsium yang penting selama kehamilan, terutama untuk mengoptimalkan perkembangan tulang dan gigi janin.
Tidak hanya kalsium, nutrisi lain juga dibutuhkan dalam susu ibu hamil. Otomatis, kebutuhan berbagai zat gizi selama kehamilan meningkat dibandingkan sebelum hamil. Anda bisa mengonsumsi susu buat ibu hamil 2 bulan dari Lactamil.
Manfaat Lactamil Untuk Ibu Hamil
Kandungan asam folat yang tinggi dalam susu Lactamil dapat membantu mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Asam folat berperan penting dalam membantu mencegah janin berkembang menjadi cacat tabung. Ibu juga harus menjaga asupan vitamin D harian agar kebutuhan kalsium dan fosfor selalu terpenuhi selama kehamilan.
Ibu harus menjaga kadar vitamin B6 selama kehamilan. Vitamin B6 sangat membantu dalam mengurangi mual dan muntah. Selama kehamilan, Anda membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak untuk membuat hemoglobin, yang digunakan untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh ibu dan janin.
Kebutuhan kalsium sama pentingnya selama kehamilan karena dapat mendorong perkembangan tulang, otot, dan gigi yang kuat. Memenuhi kebutuhan kalsium ibu juga dapat membantu meningkatkan perkembangan saraf janin. Kandungan omega 6 bermanfaat untuk perkembangan otak janin. Susu buat ibu hamil 2 bulan juga rendah lemak.
Deskripsi: susu buat ibu hamil 2 bulan penting dikonsumsi yang memberikan banyak manfaat untuk ibu hamil dan janin.